入院中に食べたご飯を写真付きで載せてます。写真の撮り忘れもあるけど…
入院する方はだいたいこんな感じか〜という参考に。
そうでない方は健康的な食事の参考にどうぞ。
※追記※
先日、ブログ内の写真を全削除する失態を犯してしまい、ネット上の画像を慌てて保存したので、もしかしたら画像が悪いかも…
1日目(出産前日)
入院初日の晩御飯。
これを終えたら、翌日はまるまる絶飲食。なので、食べ応えのあるメニューだと思う。
![](https://zubora-thirties.com/wp-content/uploads/2019/02/BEF24411-79A7-43D6-9D45-CFD94E653A37.jpeg)
- メンチカツ(さつまいも、いんげん、人参のソテー付き)
- カリフラワーの酢の物
- マンバのけんちゃん
- バナナのヨーグルトがけ
2日目(出産当日)
絶飲食。1日目にも書いているが、一応書いておく。
3日目(出産翌日)
この日から軽めに食事再開。
朝ごはん。
早速写真撮り忘れ
- お粥
- 梅干し
- 肉なしの肉じゃが
- 牛乳
昼ごはん。
![](https://zubora-thirties.com/wp-content/uploads/2019/02/43AD31DA-B864-47FE-83B7-41B54E4452C8.jpeg)
- 五分粥
- 肉とジャガイモ(肉じゃがのように煮てはない)
- 白菜ベーコン煮
- ブロッコリーとチーズのサラダ
- キウイ
晩ご飯
![](https://zubora-thirties.com/wp-content/uploads/2019/02/D3EE8640-3318-4783-9D4C-CB4A1A827206.jpeg)
- 白身魚の西京焼き
- 筑前煮
- 菜っ葉を煮たやつ
- リンゴ、柿、キウイ
4日目
朝ごはん
![](https://zubora-thirties.com/wp-content/uploads/2019/02/D22F2CED-A334-4352-82D4-6D2F7AAED133.jpeg)
- エビ焼売
- 味噌汁
- かぼちゃ煮
- メロン
- 牛乳
昼ごはん
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- 揚げ物(野菜、エビ、イカ)
- カレー味のカリフラワー
- サラダ
- パイナップル、オレンジ
- ぶどうジュース
晩ご飯。出産おめでた膳
![](https://zubora-thirties.com/wp-content/uploads/2019/02/6FEBAB53-A0BC-419B-8EA6-A7129FB623FC.jpeg)
- 赤飯
- 鯛の塩焼き
- ハンバーグ
- 大根コンソメ味煮
- 柿、オレンジ、キウイ
5日目に続く。