入院中に食べたご飯を写真付きで載せてます。写真の撮り忘れもあるけど…
入院する方はだいたいこんな感じか〜という参考に。
そうでない方は健康的な食事の参考にどうぞ。
※追記※
先日、ブログ内の写真を全削除する失態を犯してしまい、ネット上の画像を慌てて保存したので、もしかしたら画像が悪いかも…
1日目（出産前日）
入院初日の晩御飯。
これを終えたら、翌日はまるまる絶飲食。なので、食べ応えのあるメニューだと思う。
- メンチカツ（さつまいも、いんげん、人参のソテー付き）
- カリフラワーの酢の物
- マンバのけんちゃん
- バナナのヨーグルトがけ
2日目（出産当日）
絶飲食。1日目にも書いているが、一応書いておく。
3日目（出産翌日）
この日から軽めに食事再開。
朝ごはん。
早速写真撮り忘れ
- お粥
- 梅干し
- 肉なしの肉じゃが
- 牛乳
昼ごはん。
- 五分粥
- 肉とジャガイモ（肉じゃがのように煮てはない）
- 白菜ベーコン煮
- ブロッコリーとチーズのサラダ
- キウイ
晩ご飯
- 白身魚の西京焼き
- 筑前煮
- 菜っ葉を煮たやつ
- リンゴ、柿、キウイ
4日目
朝ごはん
- エビ焼売
- 味噌汁
- かぼちゃ煮
- メロン
- 牛乳
昼ごはん
- 揚げ物（野菜、エビ、イカ）
- カレー味のカリフラワー
- サラダ
- パイナップル、オレンジ
- ぶどうジュース
晩ご飯。出産おめでた膳
- 赤飯
- 鯛の塩焼き
- ハンバーグ
- 大根コンソメ味煮
- 柿、オレンジ、キウイ
5日目に続く。
