そういえば、妊娠している時の体のこととか書いてなかったなぁと思ったので、体重のことにスポットを当てて書いてみる。
振り返りながらなので、勘違いや記憶違いがある可能性も…。
妊娠前
アラサーになりたての頃
アラサーと言われ始める27歳頃から30歳になりたてぐらいまでは、ずっと何年も同じ体重をキープしていた。詳しくは伏せるけど、身長150cm台で40kg後半。
30歳を超えると代謝が落ちる
上のように言われがちだけど、まさにそうで、30歳を超えて久しぶりに体重を測ったら「おや？50kgを越しているじゃないか」。
その後は体重を測るのは会社の定期健康診断の時（年1）なので、詳しくは覚えていない。
妊娠初期
妊娠検査薬で陽性になり、産婦人科へ行ったのが大体5週目ぐらい。
この頃の体重が52kg。
4月中旬〜5月上旬まで
その頃はまだ母子手帳を貰っていないので母子手帳に書き込まず、何にも記録していなかった。
その後、2回ほど病院に行って検査をしたけど、体重の記録は無いので分からない。
5月の下旬の頃には母子手帳を貰ったらしく、『診察月日』に病院の人が書いてくれている。
54.6kgと記載されている。
そして、妊娠前の体重は自分で54kgと書いている。
が、しかし。上にも書いたけど、妊娠前の体重は52kg。
偶数だったよなーと思って54kgだと思って書いたけど、後で「いや、52kgだったわ！2kg多く申請してもーた！」と気づいた。
でももういいや、と訂正せず。
この頃の赤ちゃんの予想体重はまだ分からず、50mmとの記載。
妊娠中期
妊婦健診の周期は不定期だったのか、なんか月1回だったり2回だったり。
15週目の6月後半
診察前に体重を測って驚いた。
58.1kg。
母子手帳の記録では4kg増えたことになっているけど、本当は6kg弱増えた。
この頃はお腹が空いて仕方ない時期だった。
この頃は、旦那が夜ご飯を作ってくれていたので、味の濃い大皿料理ドンッッ！って感じで、白米が進みまくった。
この頃も赤ちゃんの予想体重は分からず。80mmと記載。
19週目の7月中旬
この頃から、手をグーにすると痛いぐらい、手が浮腫んでいた。
検診に行って先生に相談すると、「太り過ぎだから」と声を大にして言われた。
体重は59.4kg。7kg増。
太り過ぎたら手をグーにできない。これはしばらく続いた（いつまでだったかは覚えていないけど、結構長く続いた）。
この頃から赤ちゃんの予想体重が記載され始めた。約300g。
23週目の8月中旬
本当だったらもうちょっと早めの検診だったけど、お盆だったので遅めの検診になった。
61.9kg。いとも容易く60kgの壁をぶち破った。そして前回から1ヶ月で2kg増。
ちなみに私はずっと逆子で帝王切開で産んだけど、この頃お腹に『グリン！！！』って感覚と痛みがあったので、この時に逆子になったと思っている。
赤ちゃんは約650g。
25週目の8月下旬
前回の検診からさほど間隔はなく2週間弱後の検診。体重は62.4kg。
この頃は体を動かそうと、晩御飯前に旦那とウォーキングを始めた。
が、暑すぎて2人ともが嫌になり「涼しくなる頃に再開しよう」と中断した。再開しなかったのはわかりきった話。
この頃の赤ちゃんは約650g。
27週目の9月中旬
64.1kg。
母子手帳での10kgオーバー。
本当の10kgオーバーは前回の検診時。
この頃の赤ちゃんは約1200g。
妊娠後期
29週目の9月下旬
64.7kg。この増え方は初めて！2週間で600gしか増えていない！すごい！頑張った！
多分この頃は、夕方にビスコなどのおやつを食べていたのを、グミに変えた気がする。
この頃の赤ちゃんは約1500g。
31週目の10月中旬
65.6kg。前回から増え方が穏やかになった。
この頃の赤ちゃんは約1700g。
33週目の10月下旬
66.7kg。
出産まで1ヶ月ちょいの頃で、実家に近い病院に転院した。
この頃に「子宮頸管が短い」と先生に言われたので、産休を早めて貰った。
この頃の赤ちゃんは約2000g。
35週目の11月上旬
67.7kg。
この頃の赤ちゃんは約2500g。
でもこれはエコーに赤ちゃんが、全く写っておらず、先生のさじ加減。
36週目の11月上旬
68.0kg。どうでもいいけど、初めてキリのいい数字。
この日に出産日を考えとくように言われた。
37週目の11月下旬
68.1kg。超優秀。
そして、出産日を1週間後に決められた。
ちなみに出産した赤ちゃんの大きさ
別の記事でも書いたけど、赤ちゃんは予想と裏腹に約3600gと、38週にしては大きかったらしい。
これは先生はじめ友達などみんなに驚かれた。
出産後
出産7日後
63.1kg。
病院食は思ったより美味しく量もあったので、それほど減りはしていない。
多分、差し入れのケーキやお菓子を貰ったので、それを食べたせいもあるかも。（母乳に生クリームはNG）
1ヶ月検診時
58.0kg。先生に「もうちょっと少なくてもええかな」と遠慮がちに言われた。
産後1ヶ月は実家におり、母のご飯が美味しかった。
おしまいに
妊娠中期に体重増加の上限である10kgを越してしまった。
赤ちゃんの重さを含んだ数字だけど最終的に16kgも増加。
妊娠中に太りすぎると妊娠中毒症になって危険らしい。私は運が良かったのか、特に異常はなく出産出来た。
妊娠中の方や妊活中の方、是非暴飲暴食は避けて母子ともに健康体で出産出来るよう、体調体重を整えてください。
おしまい。
